Joga

Featured - slides

Joga

Szybkie tempo życia i nieustanny stres mają niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Jedną z propozycji, która pozwala nam wyciszyć się po trudnym dniu i rozluźnić napięte mięśnie, jest joga. 

Praktykowanie jogi to doskonały sposób na rozciągnięcie ciała i rozluźnienie napiętych mięśni. Wzmacniamy kręgosłup, zwiększamy zakres ruchów. Sprawność fizyczna przekłada się na większą pewność siebie i świadomość ciała oraz jego możliwości. Kontrola oddechu sprzyja relaksowi i koncentracji, wpływa również na dotlenienie organizmu, poprawę pracy płuc i obniżenie ciśnienia krwi.

Aby zacząć praktykować jogę, wystarczą chęci, mata, strój sportowy, który nie ogranicza ruchów oraz pomoc doświadczonego mistrza jogi.

Content Blocks

Zajęcia jogi

Resorcie Dolina Leśnicy są prowadzone w małej grupie, w kameralnych warunkach w środy, w godzinach od 18:00 do 19:00. Prowadzi je Natalia, której wspaniałe umiejętności widać na zdjęciu :).

Ceny 1 godzinnych zajęć:

  • Pojedyncze zajęcia: 35,00 zł / 1 godzina
  • Karnet miesięczny na 4 zajęcia: 120,00 zł.

Oferty

Banners

3 powody aby wybrać Nasz Hotel

Brenna - w samym sercu Beskidu Śląskiego.
Resort zlokalizowany w najbardziej atrakcyjnym miejscu Brennej.

Tradycyjna kuchnia w nowoczesnej odsłonie
Przyjęcia rodzinne
Imprezy firmowe

Jacuzzi, sauna fińska, sauna parowa
Masaże i zabiegi kosmetyczne
Wszystko dla zdrowia i urody